Vivez au rythme des saisons avec Natasha Andrews, experte wellness reconnue pour son approche holistique du bien-être. Ce livre propose un programme complet pour harmoniser corps et esprit, en accord avec les cycles de la nature.
Conseils d’utilisation
Feuilletez-le au fil des saisons pour découvrir les pratiques, recettes et routines qui vous correspondent.
Future maman ?
En savoir plusCe produit ne contient pas d’ingrédients dont l’usage est déconseillé pendant la grossesse. La marque s’engage par ailleurs sur l’innocuité de ce produit tout au long de la grossesse, il peut donc être utilisé en toute sérénité durant cette période.
Résultats
Flow’s est un livre sur le bien-être, écrit en français, par Natasha Andrews.
Au fil des pages, découvrez des séances de yoga, de pranayama et de méditation guidée à pratiquer en extérieur, ainsi que 80 recettes saines, gourmandes et 100% naturelles, pensées pour nourrir le corps et l’esprit tout au long de l’année. Des routines beauté et bien-être sont également proposées pour chaque saison, afin de prendre soin de soi de manière globale et consciente.
Fabriqué en Espagne.
1577 G
288 pages
Format : 217mm x 293mm
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